怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
  s8 l$ z* @  e4 W6 u  a6 _0 Y: d换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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, `3 [& `2 {8 o' U' j- o(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
6 j7 s0 Q, q9 Z! z5 {/ ?留心观察和学习别人主宰情势的做法。

7 g2 U3 q0 N7 r/ b" [(4)   逐渐接近目标
8 |$ z# c* W1 N4 F8 h可以减少你的焦虑。

8 ~1 @8 X2 `3 q- Y2 S/ X, Z(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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- `1 j5 ]  C2 |1 i. {3 M% B7 J& b* @(8)   多找你不认识的人谈话
. p  u" k; G) P2 Y4 h' D- r3 ^! @' G例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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